Co oznacza współpraca ze mną?

Wspólny cel i partnerska relacja

Nie narzucam Ci gotowych rozwiązań i zrobionych wcześniej, uniwersalnych jadłospisów- ustalamy priorytety razem i wdrażamy zmiany w tempie, które jest dla Ciebie realne. Żaden plan nie zadziała, jeśli nie jest dopasowany. Każdy inaczej reaguje na zmiany i nowe smaki, metodą prób (i błędów) znajdziemy rozwiązanie dopasowane do Ciebie.

Plan możliwy do wdrożenia

Propozycje są dopasowane do Twojego trybu życia – tak, by naprawdę można było je zastosować i zobaczyć efekt, zamiast kolejnej „idealnej diety na papierze”. Możesz wybrać opcję gotowego jadłospisu, paczki przepisów lub spis zaleceń i porad. Nie będziesz stać cztery godziny dziennie przy kuchence, jeśli pracujesz od rana do wieczora i masz dwójkę dzieci w domu.

Efekty, które zostają

Uczę Cię, jak rozumieć swoje ciało i samodzielnie podejmować decyzje - dzięki temu nie potrzebujesz już wiecznych dietetyków ani restrykcji. Kluczem jest zrozumienie Twojego problemu i wdrożenie nawyków długofalowo, które pozwolą osiągnąć cel.

Co otrzymujesz ode mnie:

• dostęp do aplikacji z jadłopsisami, możesz w niej śledzić swoje postępy - pomiary wagi, obwodów, dodawać notatki dla mnie, umawiać konsutlacje, zamieniać dania i składniki

• plik z zaleceniami 

• jadłospis z listą zakupów w formie .pdf do wydruku lub przeglądania w aplikacji